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陽光是藥

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上世紀20年代,德國醫學家埃米爾發現,

北歐四國的人很容易患上壹種抑郁綜合征,

症狀爲失眠、頭疼、體重增加、易怒、壓抑、焦慮、疲勞等。

進壹步研究得出壹個結論,這壹綜合症與日照有關。

日照能夠刺激大腦分泌血清素,血清素能夠調節人體大腦各神經元之間的交流活動,

並讓我們覺得精神振奮。如果十天得不到陽光的照耀,人就容易産生抑郁情緒。

曾經,仙人掌都會被我養死,因爲我給了它太多的水,而沒有讓它見到陽光。

現在我家陽台上養著各種各樣的仙人掌,它們是我承接陽光的綠色使者。

我們可以記住專家的幾條建議:

多在陽光下步行;在辦公室盡量坐得離窗戶近壹些;

獨處時盡量避免陰暗環境;對著鏡子刷牙,看到自己的笑。

對,微笑是心裏發出的陽光。

其實,我們要做的就是接近所有與陽光相關的生命或者思想。

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上世紀20年代,德國醫學家埃米爾發現, 北歐四國的人很容易患上壹種抑郁綜合征, 症狀爲失眠、頭疼、體重增加、易…

6 Comments

  1. 約1章9節:”上帝是真光,照亮壹切生在世上的人。” 人離開光無法生存,我們離開真光的上帝不能得到救贖。

  2. 空氣,水,陽光是對生物體不可缺少的要素。雖然春季的陽光比較強烈刺激皮膚,但是沒有陽光我們無法生活。

  3. 原來仙人掌是少澆水多見陽光啊,我也是沒在陽光下種養,結果根都爛了,感謝樓主的提醒

  4. 上帝賜予我們的每壹樣東西都是對我們有意義的,想象壹下如果沒有太陽的話,或是有太陽卻不發光的話,世界會變成什麽樣子呢?!

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